Meditation ist ganz leicht – Ein Abend in Stille
Benefizveranstaltung zu Gunsten von Schattenriss e.V. (Beratungsstelle gegen Missbrauch an Mädchen in Bremen)
In diesem Workshop werden wir verschiedene Meditationsformen erlernen. Für jede*n ist etwas dabei. Inkl. Tipps über wann, wie, wo und die unglaubliche Wirkungsweise.
Da wir viel Sitzen, haben wir neben Kissen und Matten auch Sessel und Sofa zur Verfügung, so dass jede*r einen bequemen Platz findet.
Zwar spielt Meditation als spirituelle Übung in den verschiedenen religiösen Traditionen nach wie vor eine zentrale Rolle, doch es sind weitere Anwendungsfelder hinzugekommen: Meditation gilt heute auch in der säkularen Welt als Entspannungsverfahren mit nachgewiesener Wirksamkeit. So werden zum Beispiel Trainingsprogramme mit Achtsamkeitsmeditation erfolgreich bei der Behandlung körperlicher und psychischer Erkrankungen eingesetzt
Wann: Dienstag, 31. Mai 2022
von 20:00 – 21:30 Uhr
Ort: Die Bewegungsschule, Amtsdamm 42, 27628 Hagen
mit Anya Naima Wilke, Lizenzierte Cantienica-Instruktorin
Yogalehrerin, Hp Psychotherapie
Kosten: 33,00 € als Spende für Schattenriss e.V.
Die Kursgebühren bitte vor Ort bezahlen.
Anmeldung: bis zum 21. Mai bei
Dörte Eickhoff, Tel. 01718323481
oder E-Mail:
[email protected]
