Nein, das bedeutet nicht mit Badekleidung und Handtüchern ausgestattet im Wald äußerliche Körperpflege zu betreiben, sondern vielmehr die Kraft der Waldluft mit ihren Pflanzenbotenstoffen zu nutzen um unser Immunsystem innerlich zu stärken.
Gesa Gerken (ausgebildete Waldpädagogin sowie Natur-u. Landschaftsführerin) zeigte den Teilnehmenden wie man anhand des „Schlenderns“ den Blick für das wesentliche wieder findet. Mit leichten Atemübungen, entspannenden Geschichten und Kreativen Gestaltungen mit vorhandenen Naturmaterialen verging die Zeit wie im Fluge. Alle Teilnehmenden waren sich am Ende einig: Welch ein schönes Erlebnis in der freien Natur und für uns vor der Haustür mit so viel Natur zum Nachahmen auch noch kostenlos.
Alle fühlten sich am Ende wie „frisch geschlüpft“.